Jak zvládat chutě na sladké při zkouškovém? A jak si nastavit režim, když vás stres tlačí k čokoládě?
Zkouškové období. Čas, kdy i ti nejdisciplinovanější z nás končí s prázdným obalem od čokolády vedle klávesnice a kávovou lžičkou zabořenou v Nutelle. Stres, nedostatek spánku a neustálý přísun informací si na těle i mysli vybírají svou daň. Ale nebojte – dá se to zvládnout. Ukážu vám, jak se postavit chutím na sladké a jak …
